Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO
    Até hoje, eu não encontrei um programa de emagrecimento igual ao Dieta e Saúde. Considerando que podemos emagrecer comendo tudo que se gosta e com muita qualidade de vida, eu achei o máximo poder fazer o meu próprio cardápio e não ter que comer alimentos que muitas veze ...

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    LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO
    Até hoje, eu não encontrei um programa de emagrecimento igual ao Dieta e Saúde. Considerando que podemos emagrecer comendo tudo que se gosta e com muita qualidade de vida, eu achei o máximo poder fazer o meu próprio cardápio e não ter que comer alimentos que muitas vezes nunca tinha ouvido falar. Hoje estou com a minha meta batida e tentando me manter na manutenção. Tenho qualidade de vida porque estou no programa, sem ele não consigo me alimentar de uma forma saudável.

    LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO

  • sandra
    No início do ano passado segui a risca as instruções do dieta e saúde e consegui perder 8 Kg em 6 meses praticamente sem nenhum esforço.Me senti muito bem e feliz!! NO final do ano passado passei por grandes mudanças na minha vida e a ansiedade me levou a ganhar 6 Kg. V ...

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    sandra
    No início do ano passado segui a risca as instruções do dieta e saúde e consegui perder 8 Kg em 6 meses praticamente sem nenhum esforço.Me senti muito bem e feliz!! NO final do ano passado passei por grandes mudanças na minha vida e a ansiedade me levou a ganhar 6 Kg. Voltei a assinar o programa mas ainda não voltei a segui-lo corretamente. Hoje tomei a decisão de voltar, e estou me comprometendo comigo mesma a perder 10 Kg! Essa foi a unica dieta até hoje realmente funcionou! Deixo aqui a minha dica, não importa o que aconteça, descarregar a ansiedade na comida só vai fazer com que vc se sinta ainda pior! É nos momentos mais dificeis que precisamos nos cuidar ainda mais para que com saúde e auto estima elevada a gente possa superar todos os desafios!!

    sandra

  • MARTA DA SILVA SEBASTIÃO
    Muitas pessoas perguntam se tomei remédio para emagrecer e quando digo que estou aprendendo a comer através do Dieta e Saúde e me exercitando muitas parecem não acreditar. Estou muito feliz por ter eliminado oito quilos, poder diminuir o manequim então foi o maior barat ...

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    MARTA DA SILVA SEBASTIÃO
    Muitas pessoas perguntam se tomei remédio para emagrecer e quando digo que estou aprendendo a comer através do Dieta e Saúde e me exercitando muitas parecem não acreditar. Estou muito feliz por ter eliminado oito quilos, poder diminuir o manequim então foi o maior barato e ouvir do esposo que estou muito linda, não tem preço! Vale muito a pena, tive meus altos e baixos, semanas que aumentei, outras que não eliminei, mas ser persistente é fundamental.

    MARTA DA SILVA SEBASTIÃO

  • Fátima
    Posso dizer que encontrar o Dieta e Saúde foi uma das melhores coisas que me aconteceu nesses últimos tempos, principalmente porque, através dele, eu descobri que sou capaz de emagrecer com saúde e para sempre, pois esse processo é uma questão de conscientização, e isso ...

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    Fátima
    Posso dizer que encontrar o Dieta e Saúde foi uma das melhores coisas que me aconteceu nesses últimos tempos, principalmente porque, através dele, eu descobri que sou capaz de emagrecer com saúde e para sempre, pois esse processo é uma questão de conscientização, e isso o Dieta e Saúde nos induz a ter. Ferramentas, comunidade, apoio técnico, tudo isso faz desse programa o melhor caminho para atingirmos nossas metas de Reeducação Alimentar em definitivo!

    Fátima

  • Aline Henriques
    Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pou ...

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    Aline Henriques
    Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pouco mais de 1 mês já se foram 5,5 kg. Conto pra todo mundo sobre o DS, mostro como funciona e claro, recomendo. Depois de tantas tentativas, achei finalmente uma dieta que dá resultado. Vou voltar aqui pra contar que cheguei na minha meta.

    Aline Henriques

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