Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil pe ...
ver depoimento completo Josiane Castro
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil perder peso. Então pensei, é agora! Como meu tempo livre é pequeno, optei por uma dieta que me permita controlar o que como pela dieta dos pontos. Vamos ver se vai dar certo. Tenho feito tudo direitinho, a balança não tem respondido, mas as roupas estão alargadas. Como estou caprichando nos exercícios penso que é a massa muscular. Estou bem confiante!
Josiane Castro
A minha história aqui começou a partir de uma recomendação médica para fazer uma dieta e com isso potencializar o efeito da medicação que tomo contra a hipertensão. Além de hipertenso, sou diabético. Pesquisei cardápios na internet, vi a proposta do Dieta e Saúde e reso ...
ver depoimento completo Edvard
A minha história aqui começou a partir de uma recomendação médica para fazer uma dieta e com isso potencializar o efeito da medicação que tomo contra a hipertensão. Além de hipertenso, sou diabético. Pesquisei cardápios na internet, vi a proposta do Dieta e Saúde e resolvi apostar nessa parceria. Em vez de fazer uma dieta, o que eu queria inicialmente, acabei fazendo uma reeducação alimentar, ou seja, tenho aprendido a fazer as melhores escolhas na questão da alimentação, a fazer exercícios físicos regulares e obtive o resultado esperado. Pois, depois de quase 5 meses no Dieta e Saúde, perdi quase 23 kg e meus exames médicos estão ótimos. Em dietas, eu nunca antes havia conseguido um resultado assim. Agora é continuar usufruindo dessa parceria para me manter neste peso. Muito obrigado!
Edvard
Sempre estive acima do meu peso, mas nunca liguei muito para isso. Depois do meu casamento, engordei absurdamente e vi o ponteiro da balança pular para os 3 dígitos. Sempre tentei muitas formas de emagrecer, com remédios, shakes, dietas malucas. Em setembro de 2012, con ...
ver depoimento completo Cintia Bonatto Tyska
Sempre estive acima do meu peso, mas nunca liguei muito para isso. Depois do meu casamento, engordei absurdamente e vi o ponteiro da balança pular para os 3 dígitos. Sempre tentei muitas formas de emagrecer, com remédios, shakes, dietas malucas. Em setembro de 2012, conheci o Dieta e Saúde através da minha chefe, dei o primeiro passo e estou aqui, 5 meses depois, com 27 kg eliminados. Defino o Dieta e Saúde como um companheiro nessa jornada, não consigo mais viver sem! Já fiz tanta propaganda positiva do site que muitos conhecidos meus já aderiram ao plano. É uma forma nova de encarar a vida, sem excessos. Sou muito feliz por participar disso tudo!
Cintia Bonatto Tyska
Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e ...
Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e comemoro! É possível sim! Agradeço ao DS e todos os colaboradores. Aprendi que comemos pra viver e não o contrário. A honestidade do programa elaborado pelo DS é absoluta, não há como não emagrecer seguindo rigorosamente o que fala o programa. O que escolher para comer um Toddynho ou pão doce com presunto e um copo de suco? Acredite, eles tem praticamente a mesma pontuação. A vida é escolha, comer é escolha também. A ansiedade é o nosso pior inimigo nessas horas e o planejamento o maior inimigo da ansiedade. Abraços.
Alex
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...
ver depoimento completo Neuza Simão de Amorim
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!
Neuza Simão de Amorim
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